Citrato de Magnesio

¿Qué es el citrato de magnesio?

El citrato de magnesio es una combinación de magnesio con ácido cítrico que destaca por su alta absorción en el organismo.

¿Cómo se descubrió?

El magnesio fue aislado en 1808 por el químico británico Humphry Davy. Con el tiempo se desarrollaron distintas formas de suplementación, incluyendo el citrato de magnesio, para mejorar su biodisponibilidad.

¿De dónde proviene?

El magnesio está presente naturalmente en alimentos como vegetales de hoja verde, frutos secos, semillas y legumbres. El citrato de magnesio se obtiene mediante procesos industriales que combinan magnesio con ácido cítrico.

¿Para qué sirve?

El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas.

Contribuye a:

• • El funcionamiento normal de músculos y nervios.
  • La producción de energía.
  • La salud ósea.
  • El equilibrio electrolítico.
  • La reducción del cansancio y la fatiga.

Beneficios principales

• • Favorece la relajación muscular.
  • Ayuda al funcionamiento del sistema nervioso.
  • Contribuye a la salud cardiovascular.
  • Apoya el metabolismo energético.